PSYCHOTHÉRAPIE INTEGRATIVE

Psycho-Somatothérapie

Un accompagnement global sur mesure

La psycho-somatothérapie est un accompagnement qui prend en compte les interactions et interrelations entre:

  • L'esprit (également appelé psyché ou psycho). Les pensées, les croyances, les comportements, le conscient, l'inconscient, le mode de pensée...
  • Le corps (le soma) : siège des émotions, le corps a son propre langage et une mémoire. Nous sentons et ressentons à travers le corps.
  • Le cœur (socio, c'est à dire la relation à soi et à l'autre).

C'est ce que l'on appelle une prise en compte globale.

 

Une approche à la fois psycho-corporelle, cognitivo-comportementale, humaniste et analytique, ce qui permet un accompagnement adapté à votre problématique et à ce que vous êtes.

But d'une psychothérapie

  • Prendre du recul sur les situations, événements et épreuves de la vie, les surmonter.
  • Trouver ou retrouver ses propres ressources, valeurs et richesses intérieures, sa créativité.
  • Sublimer une épreuve, la transcender en opportunité.
  • Se connaitre pour faire ses choix en conscience et ne plus laisser nos peurs mener notre vie.
  • Améliorer la relation à soi et la relation l'autre.